你好，你可以參考以下
      1、山楂。引產(chǎn)后的女性朋友們可以吃點(diǎn)山楂，山楂是具有活血的效果。
      2、櫻桃，櫻桃還有很多鐵質(zhì)以及胡蘿卜素，另外櫻桃中所含有的維生素也是非常的豐富的，經(jīng)常吃櫻桃能夠調(diào)節(jié)脾胃功能，另外還能夠起到補(bǔ)血的效果。
      3、葡萄，葡萄是能夠起到非常不錯(cuò)的補(bǔ)氣血的效果，另外還能夠改善水壓偏低等現(xiàn)象，經(jīng)常吃葡萄是能夠讓面色變得更紅，也能夠補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素，女性可以適量的飲用葡萄汁。
      4、蘋(píng)果，蘋(píng)果中含有鞣酸以及蘋(píng)果酸的，引產(chǎn)后的女性食用蘋(píng)果是能夠改善貧血，氣色不好等現(xiàn)象。
      5、橘子，橘子中含有鈣質(zhì)以及維生素C。
      女性朋友們?cè)谝a(chǎn)后仍然會(huì)有少量出血的現(xiàn)象，建議適量的吃橘子，但是一次性不要吃得太多，總量是要控制在250克以?xún)?nèi)，吃得太多會(huì)導(dǎo)致人體上火，甚至?xí)纬裳乐苎祝屎硌椎燃膊　?br />