如果出現(xiàn)抽筋,可以選擇按揉抽筋的部位,因為抽筋實際上是由于局部的肌腱和肌肉痙攣所導(dǎo)致的,通過按揉抽筋的肌肉可以緩解癥狀,也可以選擇做熱敷,癥狀也會緩解。在臨床上導(dǎo)致抽筋的原因有很多,一般多見于寒冷、受涼以及勞累過度和缺鈣,這幾種原因是臨床上導(dǎo)致抽筋的主要原因。缺鈣一般見于中老年患者以及正在發(fā)育期的青少年。勞累一般見于重體力勞動者以及運動員,在沒有熱身或者勞累過度的情況下就會出現(xiàn)抽筋。受涼和寒冷也會導(dǎo)致肌肉缺血、缺氧,出現(xiàn)肌肉的攣縮導(dǎo)致抽筋。
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