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2021-05-12 18:32:43
你好，崴腳可能會有肌腱韌帶的損傷，這種情況必須休息，制動踝關(guān)節(jié)韌帶才能修復(fù)，一般休息一個半月左右，或更長時間。崴腳后立即冷敷，可以減輕受傷程度，受傷24小時之內(nèi)。傷后48小時后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加速消腫止痛，也可以紅花油揉搓，云南白藥噴霧劑，都可以減輕疼痛。但是韌帶恢復(fù)必須制動踝關(guān)節(jié)，休息一個月至三個月。
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