運(yùn)動(dòng)瘦腿容易瘦成肌肉腿嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-05-13 19:31:33
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)瘦腿容易瘦成肌肉腿嗎
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2021-05-13 20:23:20 我要投訴
運(yùn)動(dòng)受體具體是否可以瘦成你所描述的這種情況，主要是根據(jù)個(gè)人的身體體質(zhì)以及個(gè)人的身體體型所決定的。建議適當(dāng)?shù)牟扇″憻?，不要過(guò)度的訓(xùn)練，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致肌肉緊繃現(xiàn)象的出現(xiàn)。日常生活中可以通過(guò)健身的方式來(lái)起到減肥的效果，通?？梢运茉焱昝赖捏w型。
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