健康咨詢描述: 昨天下午打了新冠疫苗,昨天還沒啥感覺,今天一天都莫名興奮,一直睡不著覺,很好奇是跟疫苗有關嗎?打新冠疫苗有沒有可能導致失眠?失眠那么久我還沒有頭疼。
病情分析:
你這種情況應該多觀察一段時間,過幾天再看看你的睡眠質(zhì)量,也不要胡思亂想,增加自己的擔心和焦慮。
指導意見:
一般情況下注射疫苗可能會有一些影響,但并不會影響的態(tài)度,還是要注意放松自己的情緒,緩解緊張的和焦慮感,不要胡思亂想。白天適當做做運動。
凌晨四點左右睡著了,還做了噩夢,七點多醒了,感覺依然很精神,大腦里面循環(huán)播放一首歌的旋律,一遍又一遍咋都停不下來,有辦法嗎?
出現(xiàn)一些夢境和自身情緒是有關系的。
病情分析:
你好,從你的敘述中導致你的情況,感覺自己失眠,但是一點都不困,思維也很活躍。
指導意見:
我覺得與你打疫苗沒有直接的關系,是與你的想法有關系。你平時應該睡眠質(zhì)量也不是太好,我也打過疫苗很早就打過了,沒有任何問題,除了局部有些疼痛之外,這個疫苗不會影響人的睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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