指導意見:
想要酵素來減肥的話,我們酵素使用的最佳時間是在我們早上空腹喝,這個時候喝可以幫我們緩解便秘現象;還有就是我們在飯后半個小時左右食用,這樣可以促進體內食物的消化;還有就是我們在睡前兩個小時食用,這樣不僅有減肥的效果,還可以幫我們促進我們的睡眠。
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