你好，根據(jù)你描述的情況，主要考慮是肩胛骨局部肌肉筋膜炎，多是由于你長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)或者是肢體經(jīng)常保持一個(gè)僵持的姿勢(shì)引起的慢性勞損，建議近期減少活動(dòng)量，絕不局部可以輕柔的按摩，也可以配合一些微波射頻等理療的辦法治療，可以外用一些活血化瘀類的藥物，如活血止痛膏，云南白藥膏，紅花油，活絡(luò)油等治療，同時(shí)口服氯唑沙宗片。
      

      病情分析：
      感覺(jué)到肩胛縫酸脹疼痛嗎？外觀上有沒(méi)有改變，有沒(méi)有紅腫，有沒(méi)有外傷？這要多長(zhǎng)時(shí)間了，有可能是肩周炎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你疼痛明顯的時(shí)候多注意休息，不要身體一個(gè)姿勢(shì)固定不變，可以對(duì)癥治療一下，可以上上熱敷，可以艾灸，針灸推拿都可以進(jìn)行，如果采取這些方式都不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，就需要看骨科醫(yī)生