通常可以采用局部熱敷和針灸以及按摩的方法進(jìn)行緩解,能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)和舒筋通絡(luò)的作用,有助于緩解疼痛的現(xiàn)象,要是效果不好,可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用消炎止痛類的藥物進(jìn)行治療。不吃辛辣食物,不能吸煙和飲酒,注意低鹽和低脂肪的飲食,注意休息,不能熬夜,放松壓力,保持情緒穩(wěn)定。
溫馨提示:
多吃蔬菜和水果,飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)。
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