14歲身高1米54體重96斤怎么減肥！
保密 | 14歲 2021-05-24 16:52:55
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健康咨詢(xún)描述： 14歲身高1米54體重96斤怎么減肥！
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2021-05-24 19:15:40 我要投訴
14歲正是屬于身體發(fā)育時(shí)期，一定不要進(jìn)行過(guò)度的節(jié)食進(jìn)行減肥，那樣會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，一定要選擇適合自己的正確的減肥方式，比如少吃多動(dòng)?？梢陨俪灾魇常喑砸恍┬迈r的水果蔬菜，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。
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