你好,如果拍片確診骨頭沒有問題,那就是軟組織(軟骨,韌帶)有損傷,很多人都認為軟組織損傷不用藥治療,是可以自行恢復(fù)的,時間可以讓病人看到這是不正確的,因為筋和韌帶一旦斷裂拉傷,是會往兩頭痿縮,不會停留在原來的地方,自已長出來,只有用藥治療,這些癥狀才會消除.建議中醫(yī)治療,中國醫(yī)學(xué)博大精深,有可因地不同,因醫(yī)者不同,所用的藥也就各有不同,有內(nèi)服的,有外敷的,在這里建議病患者只需外敷治療就可,這樣可把用藥時對身體的影響降到最低,用的是修復(fù)軟組織的野生山林草藥,早期損傷,一般5到7天就可修復(fù),疼痛明顯減輕80%左右,再用藥保養(yǎng)20天左右就可恢復(fù)正常.在沒有治療前,多休息,少活動,更不做劇烈運動,以免加重軟組織的損傷,忌吃牛肉,雞肉,姜和燥熱食物.
      

      你好．前３天冷敷．以后熱敷．同時口服三七總甙片．外用跌打丸．
      

      以你說的情況是腳在地上吊的時間長,血液循環(huán)不好引起的,抬高患肢,臥床休息,不要患肢下床負重活動.建議你服用專業(yè)的活血化瘀藥物八仙愈合散治療,7天癥狀明顯減輕,20天就可以治愈.藥物是需要配伍成方才可以起到治療的作用.不是說隨便挖些草藥就可以治療的.
      
      以上是對“腳腫了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！