指導意見：
      病情分析：建議去醫(yī)院拍x光片和核磁共振進行具體檢查，可以采取手術(shù)的治療方式來緩解癥狀，也可以避免將來發(fā)生的問題。
      指導意見：術(shù)后不能干重活，經(jīng)常爬樓梯搬重物會加速半月板的磨損，可以吃些含鈣量高的食物，多曬太陽，促進鈣的吸收。適當運動，多吃蔬菜水果，補充維生素。
      

      雙腿膝蓋疼痛，多考慮是有運動損傷或者是退行性的病變,如果之前有超負荷的運動或者是大幅度的跑跳等，不排除患有韌帶損傷半月板損傷或者是髕骨關(guān)節(jié)炎等，這需要去醫(yī)院進行相應(yīng)的檢查，才能夠做下一步的治療。