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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我是一名快畢業(yè)的大學生,最近2年來我的精神特別差

我是一名快畢業(yè)的大學生,最近2年來我的精神特別差

保密 | 0個月 2006-08-18 12:53:13 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一名快畢業(yè)的大學生,最近2年來我的精神特別差,從早上起來到晚上   頭都是暈忽忽的,就像有好長時間沒睡覺似的,上課老師講的什么也是聽得迷迷糊湖,反應(yīng)也有些遲鈍,記憶力也不是很好,特別是最近1年來,精神狀態(tài)更是糟糕,甚至平時老師、同學講話內(nèi)容也是聽得迷迷糊湖,感覺頭總是是暈忽忽的,我平時睡覺也挺好,每晚11點就睡了,早上7點中起床,現(xiàn)在快畢業(yè)了,而我這樣的精神狀態(tài)怎么辦???    
 我非常的著急,請問尊敬的大夫我需要去醫(yī)院就醫(yī)嗎?平時應(yīng)怎么調(diào)節(jié)?買點什么藥吃?
祝各位大夫身體好?。」ぷ骱茫。?

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張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2006-08-18 13:40:00 我要投訴

      您好,您的情況是由于學習生活壓力過大,導致大腦皮層過于緊張而出現(xiàn)的癥狀.首先請您做自身調(diào)整,平日多做些感興趣的事情,多參加體育鍛煉,與朋友家人多交流,生活有規(guī)律.保持良好的心情,若需要幫助您可與我聯(lián)系,我可幫您擺脫困擾.
      

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