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2021-05-30 18:21:35 我要投訴
吃鵪鶉蛋對(duì)于減肥一定的輔助作用鵪鶉蛋的營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸。熱量相對(duì)來說不是很高，所以適當(dāng)?shù)某砸恍g鶉蛋也是可以的，平時(shí)一定要合理地控制主食，少吃主食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，每天堅(jiān)持有效的體育鍛煉來進(jìn)行減肥。
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