健康咨詢描述: 怎樣才能防止自己得骨質(zhì)疏松?
指導(dǎo)意見(jiàn):
對(duì)于骨質(zhì)疏松患者,健康的生活方式、均衡的膳食、充足的日照、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)更加有助于骨骼肌肉的健康強(qiáng)壯。脆性骨折?除了盡早配合治療,還可以采用輔助性工具,積極康復(fù)。生活中通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食補(bǔ)鈣、充足日曬等方式,避免缺鈣和鈣質(zhì)流失。圍絕經(jīng)期女性,應(yīng)積極防治骨質(zhì)疏松。
骨質(zhì)疏松是隨著人的年齡增長(zhǎng),老化,體內(nèi)的鈣逐漸流失,出現(xiàn)的體內(nèi)骨量丟失,造成骨質(zhì)疏松的情況,平時(shí)要預(yù)防骨質(zhì)疏松的話,一是適當(dāng)?shù)脑黾渝憻捇顒?dòng),適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,以及應(yīng)用抗骨質(zhì)疏松的藥物
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
婦科藥品:婦復(fù)春膠囊是根據(jù)激素替代療法的理論,為...[說(shuō)明書(shū)]
本品滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書(shū)]
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