皮膚跟個(gè)人的體質(zhì)遺傳以及日常的生活作息都是有關(guān)系的。首先要注意保持充足的休息,不要熬夜,保持作息的規(guī)律,平常要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),多吃富含維生素C和維生素E的食物。
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