神經(jīng)衰弱的發(fā)生原因很可能都是與一些心理方面的因素有關系,所以心理調(diào)節(jié)也是很重要的,要保持一個好的心態(tài),注意讓自己放松,生活起居要有規(guī)律,一般可以適當?shù)穆狘c舒緩的音樂,也可以到醫(yī)院檢查之后按醫(yī)師的指導,適當?shù)某砸稽c調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物去調(diào)理。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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