魚肉含有豐富的蛋白質，所以如果你在減肥的話，吃適量的酸菜魚是沒有太大影響的，但是不要吃太多，能保證足夠的營養(yǎng)就可以了。然后在減肥期間也要清淡飲食，控制飲食。再結合一些有氧運動，比如跑步，健身等。這樣的話減肥效果會好一些。
      

      減肥其實和吃什么?。繘]有太大的關系，最重要的是注意飲食結構，酸菜魚其實是一種氛圍比較好的，烹飪方式魚的脂肪含量也不高，只是煮的過程不要添加太多的油，也不要放太多的糖分，這樣就不會引起肥胖。