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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-06 10:03:38
減肥茶對(duì)于減肥是有一定的效果的，但效果并不是很強(qiáng)，只能是作為減肥的一種輔助治療，不能夠起到特別有效的作用。重要的還是要做好飲食方面的調(diào)理，盡量不要吃的太多，也要控制好飲食的總熱量，盡量不要吃熱量太高的食物。還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)鍛煉的強(qiáng)度越大，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越久越有利于燃燒脂肪，才能夠達(dá)到減肥的作用。
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