備孕期間，媽媽和爸爸一定要加強營養(yǎng)，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物在三個月以內，盡量的避免感冒，不要抽煙喝酒，不要亂用藥物，而且要保證充分的休息和睡眠，這樣才能很好的備用，保證寶寶健康。
      

      如果打算要寶寶就不要濫用藥物啊，容易感冒發(fā)熱，扁桃體發(fā)炎主要還是跟你免疫力差有關，可以使用增加機體免疫力的免疫球蛋白，另外一定要多喝水，合理膳食，少吃辛辣油炸的食物，避免過度勞累汗出當風，必要時還是通過中醫(yī)調理一下吧，等身體免疫力增強了在懷孕吧，如果體質差懷上寶寶到時候在調理就更麻煩啊。