指導(dǎo)意見：
      您好：男人要孩子需要戒煙戒酒，女方同樣戒煙戒酒，應(yīng)至少在懷孕3個(gè)月開始戒煙戒酒，因?yàn)殚L期吸煙喝酒，會(huì)影響精子和卵子的質(zhì)量，懷孕后胎兒有畸形及流產(chǎn)的利率，另外女方在懷孕的前3個(gè)月開始服用葉酸，一直服用到懷孕的第3個(gè)月，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
      

      指導(dǎo)意見：
      備孕男的肯定是要戒煙戒酒的，因?yàn)楹染频脑捜菀自斐删映霈F(xiàn)畸形的，而且容易造成精子的成活率逐漸減低的情況的，所以備孕期間，是一定要禁煙戒酒的。備孕期間男士可以吃一些補(bǔ)腎的東西，比如說吃一些六味地黃丸，或者是吃一些金匱腎氣丸，對(duì)男性來說都是比較好的，男性也可以多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，比如說每天晚上睡前散散步，打打籃球?qū)ι眢w是非常好的，能夠提高精子的質(zhì)量。