健康咨詢描述: 近段時間發(fā)現(xiàn)自己容易心煩,一急就會胸悶難喘氣,抖,拿在手里的東西只有有點瑕疵,家里的東西有點亂,擺不好心理就會不舒服,反反復(fù)復(fù)要去弄,只到好為止,知道處理不好的,也要去看幾遍,愛瞎想特別是晚上,以前都沒有這樣
病情分析:
你這種情況是一種緊張焦慮的表現(xiàn),還是要注意放松自己的情緒,調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài),不要總是鉆牛角尖,很多的事情不要反復(fù)的去糾結(jié)。
指導(dǎo)意見:
找一些自己喜歡的事情做,平時可以盡量的讓自己放松情緒,緩解緊張感和焦慮感,多做做運動,這樣對你自己是有幫助的。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié),不然會對你的生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),平時多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛好,減輕壓力,精神放松,遇到事情一定要學會調(diào)整自己的心情,控制自己的情緒,堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況當前出現(xiàn)是有焦慮和緊張,也不排除有理想化的嚴格,同時有比較嚴重的強迫思維,以及無法改善當前的反復(fù)做事情,而對自我的價值感較低,也不排除有了異常的心理行為。
指導(dǎo)意見:
這種情況已經(jīng)嚴重影響到正常的生活,同時要結(jié)合日常的人格特點,首先要進行量表的測評,以及是否有明確的強迫癥的存在,如果有具體的事件而導(dǎo)致的精神創(chuàng)傷心理,是需要糾正認知行為進行必要的心理調(diào)試,同時也要進行內(nèi)分泌代謝的鑒別診斷
以上是對“心理煩燥,愛瞎想特別是晚上,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
最近感覺到比較容易心煩,著急的時候會胸悶難受,呼吸不暢,發(fā)抖。家里的東西一定要按既定位置擺放,不然就各種不舒服,容易胡思亂想。你這是有點強迫癥。
指導(dǎo)意見:
強迫癥有很多種。你這種情況屬于序位強迫癥。所有的強迫癥都必然伴隨一定的焦慮情緒,或者焦慮癥。甚至可能會有軀體化癥狀。所以建議你看心理醫(yī)生。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線