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腰椎間盤突出手術(shù)后需做什么鍛煉？

保密 | 0個月 2021-06-21 08:14:07 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腰椎間盤突出手術(shù)后需做什么鍛煉？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王富
王富 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網(wǎng)友：45188稱贊：2
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2021-06-21 08:21:18 我要投訴

      腰椎間盤突出手術(shù)，麻醉恢復(fù)以后，就可以開始行功能鍛煉，比如說可以行腳趾的屈伸活動，踝泵運動，大腿肌肉的收縮運動，直腿抬高等運動來促進下肢的靜脈回流，維持肌肉的強度，還可以預(yù)防下肢靜脈血栓的情況要不的疼痛癥狀明顯的緩解以后可以開始行腰部的功能鍛煉，比如說五點支撐鍛煉或者是小飛燕運動，剛開始先平躺在床上做一下，五點支撐運動，在鍛煉的過程中要觀察自己的主觀感受，避免強行的鍛煉。
      

疾病百科| 腰椎間盤突出

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。

      腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：20歲-50歲男性尤為多見 常見癥狀：腰椎退化、腰椎間盤突出、腰酸痛、肢體麻木[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：西醫(yī)治療、中醫(yī)治療
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