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有問必答網心理健康科焦慮 → 上一秒很開心,下一秒自己就緊張焦慮

上一秒很開心,下一秒自己就緊張焦慮

男 | 15歲 2021-06-21 23:13:57 2人回復 來自

健康咨詢描述: 大家在一起都很開心,下一秒就感覺到自己內心深處的難過焦慮,為什么

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王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2021-06-22 08:49:46 我要投訴

      病情分析:
      人的情緒隨時波動,有時候確實很快。這是情緒變化的正常情況,因為情緒只有不斷變化流動,才能更好的調整人與周圍環(huán)境的關系。
      指導意見:
      你上一秒開心,下一秒緊張焦慮,這可能和你心里想到一些事情有關,也可能和心中的某個念頭有關。如果你包容自己的緊張焦慮,過一會兒就又恢復正常了。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:21958稱贊:6
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2021-06-22 08:52:28 我要投訴

      病情分析:
      大家在一起的時候很開心,上一秒還快快樂樂的,陽光明媚的,但是下一秒就感覺到自己內心深處的一種悲傷,難過,焦慮不安。實際上這可能是另一種形式的抑郁癥。
      指導意見:
      如果這種情況不是常常發(fā)生,也沒有什么其他的癥狀,建議你不必太在意。但是如果還伴隨著其他的心境低落,難以開心,喜歡一個人呆著,不愿意交流,不想說話,興趣降低或消失,對什么都提不起興趣,等等,抑郁狀態(tài)。建議你看心理醫(yī)生。
      

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