如果中暑之后一定要注意可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖}的一些飲料,或者是喝一些補(bǔ)液鹽這樣的話能夠補(bǔ)充身體所需要的一些電解質(zhì),以防脫水引起電解質(zhì)紊亂的現(xiàn)象。同時(shí)飲食上應(yīng)該要多吃一些流質(zhì)性的食物,比如說像一些湯類雞蛋湯或者是一些菌菇湯或者是一些粥類,或者是爛面條,面湯還有菜湯等都是可以的。
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