一般建議血壓高,血脂高的患者可以少吃一些花生,花生是一種堅果,它含的營養(yǎng)是比較豐富。花生含有不飽和脂肪酸,可以降低血液脂肪含量,同時花生中還含有維生素,可以起到軟化血管的作用。一般血壓高血脂高的患者少吃一些花生還是比較有益的。但是注意不要吃得太多,花生的油性還是比較大的,如果吃多了有可能會導(dǎo)致血壓上升,血脂上升的現(xiàn)象
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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