你好,可以練瑜伽。但對于有關(guān)節(jié)運動的瑜伽是禁止進行的。因為大幅度的關(guān)節(jié)運動會導致滑膜囊腫癥狀加重,導致關(guān)節(jié)腔積液增多,使關(guān)節(jié)腫脹加重并影響行走功能。對于沒有關(guān)節(jié)參與的瑜伽運動是可以進行練習的。滑膜炎通常是由于關(guān)節(jié)的急性或慢性損傷導致局部充血,滲出增加,引起關(guān)節(jié)腔積液,當劇烈運動或頻繁活動后積液會明顯增多,導致相應的臨床癥狀
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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