指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常吃橄欖油是有利于減肥的。能夠增強(qiáng)細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感度。原來(lái)胰島素具有促炎的作用，高水平下，會(huì)通過(guò)復(fù)雜的反應(yīng)，如果是單純減肥，對(duì)這兩種來(lái)說(shuō)沒有什么挑選的價(jià)值。熱量都一樣。你考慮飲食搭配和飲食的熱量更加重要
      

      適當(dāng)?shù)?，用橄欖油可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，同時(shí)也可以促進(jìn)皮膚的代謝促進(jìn)消化的同時(shí)能夠緩解胃痛或者胃脹氣的情況，同時(shí)還可以緩解胃部，燒灼感的情況有利于達(dá)到減肥的效果，同時(shí)橄欖油中脂肪，代謝基因可以結(jié)合加快脂肪的燃燒平時(shí)炒菜的時(shí)候盡量用用橄欖油。