你好，建議在晨起以后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ桃惨m當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋面包等優(yōu)質(zhì)蛋白鈣質(zhì)含量高的食物，盡量保證自身營養(yǎng)的均衡，過量的喝咖啡，可能會導(dǎo)致心律不齊的情況出現(xiàn)，建議日常的生活當(dāng)中，盡量避免過量的飲用咖啡！
      

      你好，咖啡里面含有咖啡因，對胃腸道和身體有一定的刺激作用，早晨最好不要喝咖啡，喝咖啡之后會引起大腦興奮，使血壓升高，心跳加快，血液循環(huán)加速，胃腸道不適等癥狀，早上起來應(yīng)該喝一杯白開水最好。