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2021-06-27 16:20:05 我要投訴
局部地方要減肥，就要根據(jù)要減的部位著重的去對(duì)他進(jìn)行一些的訓(xùn)練，同時(shí)加上合理的飲食，會(huì)起到一定的效果。大腿胖可以選擇爬樓梯的方式，只要堅(jiān)持拔樓梯，可以減掉腿上的肉。還可以采用按摩的方法，增加血液循環(huán)，加快新陳代謝，也會(huì)對(duì)腿部的減肥起到一定的作用。
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