糖尿病患者可以食用年糕,但是不宜食用過多,且患者在食用年糕時不宜加入過量的糖。因為若患者食用過量的糖,容易造成患者血糖升高,而且年糕不易消化,胃腸道功能不好的患者不建議過量食用,否則會影響胃口。糖尿病飲食強調平衡膳食,碳水化合物、蛋白質、脂肪的合理分配。
糖尿病人不建議吃年糕,糖尿病人要嚴格控制自己的飲食,少吃含糖量高的食物,少吃油煎油炸的食物,要清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,平時注意復查血糖,是血糖保持在正常的范圍之內,另外糖尿病人要加強體育鍛煉,建議每周運動5次以上,每次運動30分鐘以上的中強度有氧運動。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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