引起肝火旺盛的普遍原因是生活節(jié)奏不規(guī)律、心情積郁導(dǎo)致的。肝火旺盛的常見表現(xiàn)為眼部癥狀,例如眼部分泌物增多、眼紅、耳鳴等等。平時(shí)飲食中吃過多油膩的食物,容易增加肝臟的負(fù)擔(dān),影響血液循環(huán),因此導(dǎo)致肝火上升。外界環(huán)境的刺激或生悶氣等原因也會(huì)引起肝火旺盛。建議日常飲食中多補(bǔ)充維生素C,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。平時(shí)也需要調(diào)整好心情,保持樂觀開朗放松的心態(tài)。
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