回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-07-01 18:27:17
土豆中含有大量的抗性淀粉，可以增強飽腹感幫助減肥。第一步：將土豆去皮、洗凈、切成丁狀等備用。第二步：取大米并洗干凈，然后將土豆與大米同放入鍋中，加清水適量煮粥服食即可，也可以將土豆換成南瓜哦，看你喜歡哪個口味的。
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