一段時(shí)間不出門，眼睛不適
健康咨詢描述： 前幾天一直在下雨，基本沒(méi)出門，今天天晴了，出來(lái)后感覺(jué)眼睛不舒服，有異物感，平時(shí)缺乏鍛煉，是缺氧嗎還是別的什么原因
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你這種情況有可能是過(guò)度用眼，沒(méi)有休息好，睡眠不足，長(zhǎng)時(shí)間看電視產(chǎn)品等因素有關(guān)，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看電子產(chǎn)品，不要過(guò)度用眼，多參加一些戶外活動(dòng)。
生物鐘有些紊亂了半夜3點(diǎn)左右睡覺(jué)，11點(diǎn)左右醒，早早放下手機(jī)，關(guān)燈靜音也沒(méi)用，怎么辦呀，是不是神經(jīng)衰弱了
你的這種情況不是神經(jīng)衰弱，慢慢調(diào)節(jié)就會(huì)好的，沒(méi)有什么事情的。
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病情分析：
你好，請(qǐng)問(wèn)在家看電子產(chǎn)品多么？休息怎么樣？有沒(méi)有覺(jué)得眼睛干澀呢？有沒(méi)有近視呢？多久了呢？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，您這個(gè)情況一般是考慮視疲勞，干眼癥，可以熱敷一下眼睛，可以點(diǎn)玻璃酸鈉滴眼液一天四次滋潤(rùn)眼睛。
是這個(gè)情況我給截圖了
你好，眼睛方面考慮是視疲勞，干眼癥，跟休息，睡眠質(zhì)量有關(guān)系，可以點(diǎn)玻璃酸鈉滴眼液一天四次，熱敷眼睛
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