你好，從你的文字描述看，脖子上長(zhǎng)了一個(gè)包塊按壓有點(diǎn)感覺(jué)，這種包塊多見(jiàn)于甲狀腺囊腫或者是淋巴結(jié)的可能，如果包塊較大，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院去做個(gè)彩超檢查，必要時(shí)可以考慮手術(shù)處理，明確性質(zhì)。
      

      有圖片嗎？最好把圖片發(fā)給我看一下好嗎？我好幫你具體分析一下是什么情況，一般來(lái)說(shuō)的話如果出現(xiàn)了包塊，沒(méi)有出現(xiàn)紅腫熱痛等情況，考慮脂肪瘤的可能性非常大，一般都是良性的疾病，所以來(lái)說(shuō)建議完善一下彩超檢查就可以了。

      根據(jù)你的描述，這種情況考慮是頸部的局部淋巴結(jié)增大，口腔或者是咽峽部位的慢性炎癥刺激有一定的關(guān)系，你平時(shí)多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，避免情緒激動(dòng)或壓力太大，必要時(shí)可以通過(guò)頸部彩超來(lái)明確一下。
      
      以上是對(duì)“脖子上長(zhǎng)肉包，不痛不癢，已有一年多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！