病情分析：
      一般情況下一天一次都是很累的，你現(xiàn)在一天二次，精神狀態(tài)肯定會受倒影響的。這都是需要很大的體力的。所以呢，建議你可以減少次數(shù)。
      指導意見：
      其實呢，更多于你的內心的感受是有關系的，你可能是覺得不做了心里覺得難受，控制不住，所以說你會給自己一些負面的評價，就會讓自己有一些負擔。
      

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況按當前的年齡處在性激素水平往上以及自我的釋放壓力過度是很容易在不能規(guī)律作息以及過度的興奮之后引發(fā)有情緒的緊張，甚至有身體的乏力，也要結合自己的飲食和職業(yè)特點來評估
      指導意見：
      這種情況是要進行性激素和內分泌代謝的評估，如果是單純的不良生活習慣而導致是最好，要有節(jié)制的進行的，要一個星期維持在兩次左右為好，超過過多的次數(shù)是很容易損傷到自己的精力的