平時上的是夜班，天天熬夜，渾身疲憊，飲食不規(guī)律，最近發(fā)現(xiàn)自己長了閉合性粉刺，還有膿包囊腫，臉上出油多，毛孔粗大，建議您這種情況最好是去醫(yī)院在醫(yī)生的指導下，采用綜合性的治療，療程最少，需要兩個月左右，不建議用什么偏方或者網(wǎng)上的一些治療方法，同時多喝水，多休息，忌口辛辣刺激性的食物，適當?shù)幕顒渝憻捥岣呙庖吡?br />      

      根據(jù)你提供的資料分析考慮你這種情況應當就是皮膚出現(xiàn)的青春期內(nèi)分泌失調(diào)皮脂腺分泌旺盛毛囊增生形成的痤瘡，建議你注意皮膚保護護理避免刺激，少吃辛辣刺激性食物清淡飲食少吃油膩和甜食多吃蔬菜水果保持大便通暢，建議口服丹參酮膠囊外用甲硝唑凝膠治療即可