指導(dǎo)意見：
      1、小腿做spa
      方法：將溫水放入水桶里，水位要沒過小腿，加入精油和浴鹽。小腿在水里浸泡15分鐘左右，浸泡的時(shí)候要沒過小腿，幫助排毒。
      2、飲食瘦小腿
      血液循環(huán)不好，就會(huì)容易雙腿浮腫。多吃含有維他命e的食物，可以加速血液循環(huán)。比如杏仁、花生、小麥胚芽等。經(jīng)常吃含鹽很高的食物，也會(huì)令體內(nèi)堆積過多的水分，形成水腫。同時(shí)含有鉀的食物，則有排出體內(nèi)多余水分的作用?？梢远喑苑选⑾憬?、土豆、西芹等。
      3、運(yùn)動(dòng)瘦小腿