什么人群可以吃動(dòng)物血補(bǔ)血？
男 | 0個(gè)月 2021-07-11 15:59:44
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健康咨詢描述： 什么人群可以吃動(dòng)物血補(bǔ)血？
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2021-07-11 18:31:45 我要投訴
偏食的小孩適當(dāng)吃一些動(dòng)物血既增加了營(yíng)養(yǎng)，又補(bǔ)充了鐵元素，孕產(chǎn)婦和哺乳期的媽媽注意補(bǔ)血補(bǔ)鐵，更年期綜合癥的婦女，該群體由于體內(nèi)激素水平變化，內(nèi)分泌紊亂，胃腸功能減弱，對(duì)鐵的吸收降低，這時(shí)候應(yīng)該多吃一點(diǎn)動(dòng)物血以及動(dòng)物肝臟，黑木耳，牛奶等富含鐵的食物
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