健康咨詢描述: 都說叩齒有各種好處,雖說牙釉質(zhì)是自然界第二硬的物質(zhì),但是,牙釉質(zhì)碰牙釉質(zhì),硬碰硬,是不是會損害牙齒?或者說,只要不太用力,就不足以磨損牙齒。
你好,只要不是很用力是跟本沒事的.經(jīng)常叩齒。自古以來,善養(yǎng)生的人都強調(diào)“齒宜常叩”。清晰,飲食未進,牙和牙齦經(jīng)脈未充,輕輕叩齒,能促使其血脈暢通,用以保護牙齒?!扒逦谍X三十六,到老牙齒不會落”。其方法是“口唇微閉,先叩臼齒50下,次叩門齒50下,再錯牙叩齒50下,每日早晚做一次。
溫馨提示:
注意適當(dāng)休息,勿過勞掌握動靜結(jié)合,休息好,有利于疲勞的恢復(fù);運動可以增強體力,增強抗病能力,兩者相結(jié)合,可更好的恢復(fù)。
急性關(guān)節(jié)炎癥和痛風(fēng)發(fā)作、慢性關(guān)節(jié)炎癥,類風(fēng)濕性關(guān)...[說明書]
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