多數的人在生氣的時候都有可能會引起胸悶與情緒波動有關系，所以要想改善癥狀，您平時首先需要注意的就是調整自己的心態(tài)，不要總是生氣，要多去想一些開心的事情，注意放松，心態(tài)，調整好了癥狀都會有所緩解的。
      

      建議您平時盡量的要減少情緒刺激，要注意保持心態(tài)放松，要多呼吸呼吸新鮮的空氣，要聽點舒緩的音樂，長時間的生氣，也容易誘發(fā)多種疾病，所以要改善自己的一些不良生活習慣。胸悶的原因主要就是由于情緒刺激引起的，所以平時如果情緒平穩(wěn)，癥狀就會有所緩解。