盡量休息，減少活動的次數(shù)，另外在飲食上要注意多吃一些富含鈣質蛋白質的食物，在受傷期間可以拄拐走路，要保證良好的生活作息習慣，早睡早起可以幫助快速恢復你現(xiàn)在的傷痛，另外要注意在這期間不要吃辛辣刺激性強的食物，避免身體上火
      

      筋膜炎，并不需要進行拄拐治療?；顒佑锌赡軙又靥弁矗强梢猿浞中菹?，盡量避免反復活動刺激，同時要注意局部的保暖，不要經(jīng)常接觸冷環(huán)境，冷空氣刺激，貼膏藥，口服依托考昔消炎止痛治療，