腰椎管狹窄倒著走路沒有用處，腰椎管狹窄是中央椎管及神經(jīng)根管發(fā)生狹窄，同時伴有黃韌帶肥厚，導致脊髓及神經(jīng)根血液循環(huán)障礙引起腰部及下肢癥狀，臨床表現(xiàn)為腰部疼痛伴有下肢放射性疼痛，休息或彎腰后癥狀緩解或消失，站立、腰部后伸或走路疼痛癥狀加重。中央椎管狹窄較重者可發(fā)生間歇性跛行，行走一段距離后會出現(xiàn)下肢疼痛、無力，需要蹲下或坐起，休息一段時間后癥狀可以緩解，方能繼續(xù)走路。治療應包括休息、減少腰部活動、加強腹肌訓練，有助于促進靜脈回流，減輕神經(jīng)壓迫，增加椎管容積從而減輕疼痛癥狀，而倒著走路并不會達到以上治療效果，而且走路過多還會引起疼痛癥狀加重。