花生的功效和作用也是比較多的，首先花生能夠補(bǔ)鈣降低膽固醇，此外花生也能夠止血，花生還能夠健腦益智?；ㄉ軌蛱岣呷说挠洃浤芰Γ€能夠抗血小板聚集，防止血栓形成。
      

      病情分析：花生的營養(yǎng)價(jià)值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，特別是不飽和脂肪酸含量很高。花生可以強(qiáng)健腸道，這是因?yàn)榛ㄉ肫⒔?jīng)，有養(yǎng)胃醒脾、滑腸潤燥的作用。花生中獨(dú)有的植酸、植物固醇等特殊物質(zhì)，會增加腸道的韌性。每日吃5—6粒花生，就能強(qiáng)健腸道。用水煮花生，營養(yǎng)不會被破壞，也容易吸收。