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李穎 泰安八十八醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體
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2021-07-14 22:20:31 我要投訴
嚴(yán)格來(lái)說(shuō)單純的應(yīng)用黑米是不能夠達(dá)到減肥效果的。所以在日常生活中如果想要減肥的話，一定要避免相信偏方，此外也要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，合理的控制體重。孕期也要注意天氣的變化，做好防寒保暖的工作。
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見(jiàn)病和多發(fā)病診治，對(duì)糖尿病及甲狀腺疾
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2021-07-14 22:19:56
黑米是有減肥效果，而且經(jīng)常吃黑米對(duì)身體還有很多好處，黑米減肥法體重下降速度不如蛋白質(zhì)減肥法快，但比較穩(wěn)定，而且不易反彈。安全性也較高，兩周內(nèi)不會(huì)帶來(lái)不適反應(yīng)。
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