避免反復(fù)刺激，進(jìn)一步考慮行乳腺彩超等相關(guān)檢查明確診斷，確定病情的具體情況后用藥或是其他治療緩解癥狀，清淡飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，避免過度勞累，保證好休息，防止癥狀加重。
      

      方便的話可以發(fā)圖片過來我看一下，最近可以用熱毛巾做熱敷，每天兩次每次20分鐘左右，觀察幾天看效果，平時保持好心情，不能著急生氣，注意休息不能熬夜，如果癥狀不能緩解，那么可以到公立醫(yī)院檢查乳腺彩超或者是乳腺鉬靶。