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劉愛華 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 心律失常、心肌病、心臟瓣膜病等疾病的診斷與治療
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2021-07-15 19:49:57
一般多吃一些大蒜是有利于降低血壓的，因為大蒜中含有的硫化物有助于保持人體內(nèi)的鎂的穩(wěn)定，從而避免出現(xiàn)高血壓，也可以多吃一些西蘭花，因為這種蔬菜具有降血壓的作用。平時也可以多吃一些芹菜，也是有助于降低血壓的。對于高血壓的患者，除了吃一些具有降低血壓的食物以外，平時要避免吸煙飲酒，避免熬夜勞累，多注意休息，在情緒上也需要進行控制。而且患者可以適當鍛煉身體，增強體質(zhì)，有助于降低血壓。平時一定要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣和作息習慣。
疾病百科| 高血壓
掛號科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科
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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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