你這種情況考慮這個(gè)，你可以自己觀察一下，如果是有抽中的情況考慮，大多數(shù)應(yīng)該是缺鈣的癥狀，如果什么癥狀都沒(méi)有的話，那這個(gè)沒(méi)事兒，增肥的方法，你可以吃點(diǎn)調(diào)理脾胃的藥物就行。
      

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話可能是一種神經(jīng)性的顫抖，或者是說(shuō)你因?yàn)樯眢w偏瘦并且缺鈣導(dǎo)致的，另外的話就是平時(shí)心里不要給自己太大的壓力。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)老蹬腳是怎么回事？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，可能是平時(shí)過(guò)度疲勞，營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏維生素和微量元素，建議平時(shí)合理飲食，多吃蔬菜水果，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過(guò)度疲勞，可以補(bǔ)充維生素和微量元素食物，每天堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。
      

      你好，很高興為你解答，上面描述的情況是你睡覺(jué)的時(shí)候總在蹬腿，從你的資料上看，你的體重減輕太瘦了，并且生活習(xí)慣不太規(guī)律，又操心又勞累，有點(diǎn)像營(yíng)養(yǎng)不良，缺鈣的表現(xiàn)，導(dǎo)致你體質(zhì)偏差，你睡覺(jué)蹬腿也是小腿肌肉抽縮的原因，低鈣造成的肌肉顫抖吧，建議你生活起居要規(guī)律，12點(diǎn)以后睡覺(jué)太晚，爭(zhēng)取十點(diǎn)多睡覺(jué)，同時(shí)要多吃含鈣的食物，高蛋白營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充鈣片和維d，然后多在戶外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)鈣的吸收，緩解腿抽的癥狀。