當(dāng)身體出現(xiàn)腰部組織不舒服的臨床表現(xiàn)情況，您的身體出現(xiàn)了腰肌勞損或者是受寒受涼，引起腰部組織損傷的病變表現(xiàn)，到醫(yī)院檢查確定后通過針灸理療按摩或者懷孕和促進(jìn)組織代謝方法進(jìn)行局部治療。
      

      長時間坐著，期間不進(jìn)行舒展活動，會引起腰部局部氣滯血瘀，不通則痛，出現(xiàn)腰酸背痛。長時間久坐久站會導(dǎo)致腰部不適，頸肩僵硬，下肢麻木等癥狀，久而久之就發(fā)展成了慢性勞損，可以采取腰腎膏局部外貼作為預(yù)防措施。建議避免長時間低頭伏案工作，久坐以及保持一個動作，超負(fù)荷勞作等。
      

      腰部不適和長時間久坐勞累，腰肌勞損，腰間盤膨出等都是有關(guān)的，避免久坐勞累受涼，可以附近醫(yī)院檢查腰間盤CT看看，明確病因再對癥調(diào)理?？梢苑脺庒樉睦懑煹日{(diào)理。
      
      以上是對“腰不舒服怎么回事，怎么緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！