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2021-07-18 13:45:54
哺乳期晚上不吃飯減肥是不可以的，母乳喂養(yǎng)不能采取節(jié)食減肥的方法，可能會導致乳汁減少，母乳喂養(yǎng)可以采取更多的運動來實施減肥計劃，請不要再節(jié)食，建議避免高熱量食物攝入是可以的，可以做仰臥起坐，每天為自己設定一定量的鍛煉，堅持一段時間會有所改善。
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