脂肪肝可以喝酸奶，最好是脫脂酸奶。脫脂酸奶具有降脂、保肝的作用，易被機(jī)體消化和吸收，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。對(duì)肝硬化患者，也具有一定的保肝和預(yù)防并發(fā)癥的功效。多數(shù)輕度脂肪肝患者無(wú)明顯不適癥狀，但一般體型偏胖。而中重度脂肪肝可有食欲減退、惡心嘔吐、腹脹、脅肋疼痛、體重下降、乏力等癥狀，此時(shí)需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入新鮮的水果蔬菜，控制油膩食物的攝入量。
      

      脂肪肝是由于長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過(guò)度堆積引起的，是可以適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ痰模Ｄ毯胸S富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，牛奶中的富含優(yōu)質(zhì)蛋白比較多，可以提供滿足人體的需要，還可以調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)，促進(jìn)消化，緩解便秘的情況。